Athletics.app - Lara Ruiz Fonhof - SPAR Competitie U18/U20 P33 R1 [2025]

Back

152 Lara Ruiz Fonhof

Age

Results

Event	Attempt 1	Attempt 2	Attempt 3	Attempt 4	Position
Javelin throw					28
Triple Jump					12

* Best attempt is bold.

Timetable

Time	Startgroup	Event
12:45	U20V/U18V - groep B U20V/U18V - groep B	TJ Triple Jump	Results
14:15	U20V/U18V - groep A U20V/U18V - groep A	JT Javelin throw	Results

Visual Timetable


	13:00 14:00 15:00 12:45h 15:15h
	TJ JT

Registration

Event		Best performance
JT		21-09-2024, Amsterdam (NLD)
TJ

Participation in 64 competitions

Competition	Date
SPAR Competitie U18/U20 P33 R2 [2025]	25/05/2025 Alph...jn Alphen aan den Rijn
SPAR Competitie U18/U20 P33 R1 [2025]	13/04/2025 Alph...jn Alphen aan den Rijn
Openingswedstrijd 2025	23/03/2025 Den ...ag Den Haag
Competitie U16/U14 Finale A [2024]	21/09/2024 Amst...am Amsterdam
Competitie U20/U18 Finale [2024]	08/09/2024 Alph...jn Alphen aan den Rijn
Westvliet Lopen & Werpen	07/07/2024 Den ...ag Den Haag
CD-Junioren Bokaal	06/07/2024 Hoorn Hoorn
Competitie U16/U14 Poule 59 R3 [2024]	22/06/2024 Rott...am Rotterdam
Competitie U16/U14 Poule 59 R2 [2024]	18/05/2024 Delft Delft
Competitie U16/U14 Poule 59 R1 [2024]	06/04/2024 Bare...ht Barendrecht
Openingswedstrijd 2024	24/03/2024 Den ...ag Den Haag
U8 t/m U12 meerkamp / U14, U16 60m en 60m hrd	10/03/2024 Asse...ft Assendelft
Nationale U16 & U14 (CD) Indoor 2024	25/02/2024 Apel...rn Apeldoorn
Nationale U16 & U14 (CD) Indoor 2024	24/02/2024 Apel...rn Apeldoorn
Haagse Cross Competitie: 3e wedstrijd	04/02/2024 Delft Delft
Indoor U14 U16 horden, ...rint, kogel, ver, hoog	21/01/2024 Asse...ft Assendelft
Vrijdagavond Indoorwedstrijd	12/01/2024 Naal...jk Naaldwijk
Phanos Indoor	23/12/2023 Amst...am Amsterdam
Haagse Cross Competitie	17/12/2023 Den ...ag Den Haag
RIS - Indoor U14/ U16	16/12/2023 Zoet...er Zoetermeer
Haagse Cross Competitie - R1: Olympus '70	26/11/2023 Naal...jk Naaldwijk
Indoor U14 en U16 + U18 t/m Masters 60m	19/11/2023 Asse...ft Assendelft
Clubkampioenschappen AV Sparta	01/10/2023 Den ...ag Den Haag
Nationale Estafette Kam...oenschappen - NEK 2023	23/09/2023 Amst...en Amstelveen
Competitie U16/U14 Finale A [2023]	16/09/2023 Apel...rn Apeldoorn
56e Nationale C-Spelen	02/09/2023 Amst...am Amsterdam
Zuiderpark Werpen 2023	19/08/2023 Den ...ag Den Haag
Zuiderpark Lopen 2023	09/07/2023 Den ...ag Den Haag
Midzomeravond instuif	21/06/2023 Delft Delft
Competitie U16/U14 Poule 57 R3 [2023]	17/06/2023 Alph...jn Alphen aan den Rijn
Open Hoeksch Sprint, Horden en Springen	10/06/2023 Oud-...nd Oud-Beijerland
Instuif/avondwedstrijd	26/05/2023 Den ...ag Den Haag
Competitie U16/U14 Poule 57 R2 [2023]	13/05/2023 Leiden Leiden
Competitie U16/U14 Poule 57 R1 [2023]	22/04/2023 Den ...ag Den Haag
Avondwedstrijd Zuiderpark	07/04/2023 Den ...ag Den Haag
Openingswedstrijd Voorburg	26/03/2023 Den ...ag Den Haag
Decathlon Nationale CD Indoor 2023	22/01/2023 Apel...rn Apeldoorn
Decathlon Nationale CD Indoor 2023	21/01/2023 Apel...rn Apeldoorn
Vrijdagavond Indoorwedstrijd	13/01/2023 Naal...jk Naaldwijk
Clubkampioenschappen AV Sparta	02/10/2022 Den ...ag Den Haag
NEK light 2022, NK Estafette	24/09/2022 Amst...am Amsterdam
Competitie C/D Junioren Finale A [2022]	17/09/2022 Rott...am Rotterdam
De 54e Nationale D Spelen	04/09/2022 Amst...am Amsterdam
De 54e Nationale D Spelen	04/09/2022 Amst...am Amsterdam
Avondwedstrijd Zuiderpark	01/09/2022 Den ...ag Den Haag
Competitie C/D Junioren Poule 57 R3 [2022]	11/06/2022 Gouda Gouda
Competitie C/D Junioren Poule 57 R2 [2022]	14/05/2022 Leiden Leiden
Competitie C/D Junioren Poule 57 R1 [2022]	09/04/2022 Lisse Lisse
AFGELAST - Baanwedstrijd Zuiderpark	01/04/2022 Den ...ag Den Haag
Openingswedstrijd 2022	27/03/2022 Den ...ag Den Haag
Indoor C/D meerkamp	12/12/2021 Naal...jk Naaldwijk
Unknown competition name	12/12/2021 Naal...jk Naaldwijk
Clubkampioenschappen AV Sparta 2021	03/10/2021 Den ...ag Den Haag
Competitie C/D Junioren Finale C [2021]	18/09/2021 Gori...em Gorinchem
Nationale D Spelen	12/09/2021 Amst...am Amsterdam
Zuiderpark Lopen 2021	15/08/2021 Den ...ag Den Haag
Competitie C/D Junioren Poule 57 R2 [2021]	03/07/2021 Den ...ag Den Haag
Competitie C/D Junioren Poule 57 R3 [2021]	19/06/2021 Zoet...er Zoetermeer
Trainingswedstrijd junioren/senioren	15/05/2021 Den ...ag Den Haag
Voorjaarswedstrijd Mei	01/05/2021 Den ...ag Den Haag
Voorjaarswedstrijd April	18/04/2021 Den ...ag Den Haag
Trainingspakkenwedstrijd AV Sparta	28/03/2021 Den ...ag Den Haag
Nazomerwedstrijd Zuiderpark	20/09/2020 Den ...ag Den Haag
Indoor pupillen ARV Ilion	18/01/2020 Zoet...er Zoetermeer

Personal records

Event	Record	Competition
40 meters		18/01/2020 Zoet...er Zoetermeer
60 meters		19/11/2023 Asse...ft Assendelft
80 meters	+1,8 m/s	22/06/2024 Rott...am Rotterdam
100 meters	-1,0 m/s	15/08/2021 Den ...ag Den Haag
100 meters Invalid wind measurement	+2,8 m/s	25/05/2025 Alph...jn Alphen aan den Rijn
150 meters	+0,5 m/s	21/06/2023 Delft Delft
600 meters		01/10/2023 Den ...ag Den Haag
1000 meters		20/09/2020 Den ...ag Den Haag
60 meters hurdles 76.2cm	-1,1 m/s	04/09/2022 Amst...am Amsterdam
60 meters hurdles 76.2cm (12m-8m)		25/02/2024 Apel...rn Apeldoorn
80 meters hurdles 76.2cm	-2,1 m/s	06/04/2024 Bare...ht Barendrecht
Shot put 2kg		11/06/2022 Gouda Gouda
Shot put 3kg		01/10/2023 Den ...ag Den Haag
Discus throw 750gr		03/10/2021 Den ...ag Den Haag
Discus throw 1kg		26/03/2023 Den ...ag Den Haag
Javelin throw 400gr		01/09/2022 Den ...ag Den Haag
Javelin throw 500gr		21/09/2024 Amst...am Amsterdam
Vortex		20/09/2020 Den ...ag Den Haag
High jump		03/10/2021 Den ...ag Den Haag
Long jump		12/12/2021 Naal...jk Naaldwijk
Hink-stapspringen	+1,1 m/s	13/04/2025 Alph...jn Alphen aan den Rijn
Hink-stapspringen Invalid wind measurement	+3,4 m/s	13/04/2025 Alph...jn Alphen aan den Rijn
[Show all records]