Back
* Best attempt is bold.
155 Sarah van Exel
1ste wedstrijd pupillencompetitie regio 1, 3 en 4 poule 1Results
| M | Event | Result | Position | Points |
|---|---|---|---|---|
| 60 meters | 4 | 466 | ||
| 1000 meters | 4 | 365 | ||
| Shot put 2 kilograms | 19 | 276 | ||
| Long jump | 8 | 368 |
Timetable
| Time | Startgroup | Event | |
|---|---|---|---|
| 11:40 | MPA1 MPA1 |
4x60m
4 x 60 meters
1 heats |
Results |
| 12:15 | MPA1 - Meerkamp MPA1 - Meerkamp |
LJ
Long jump
Bak 1 Bak 1 |
Results |
| 15:00 | MPA1 - Meerkamp MPA1 - Meerkamp |
60m
60 meters
6 heats |
Results |
| 15:50 | MPA1 - Meerkamp MPA1 - Meerkamp | SP Shot put 2 kilograms | Results |
| 17:10 | MPA1 MPA1 |
1000m
1000 meters
2 heats |
Results |
Visual Timetable
Registration
| Event | Best performance | |
|---|---|---|
| Combined-events | 60m |
|
| SP |
|
|
| LJ |
|
|
| Combined-events points total |
--- |
|
| 1000m |
|
|
| 4x60m |
|
|
Participation in 121 competitions
| Competition | Date |
|---|---|
|
Nationale Estafette Kam...oenschappen - NEK 2025 Registration |
27/09/2025 Amst...en Amstelveen |
| SPAR Competitie 3e Divisie P11 R3 [2025] |
06/07/2025 Asse...ft Assendelft |
| ASICS NK U18 & U20 |
29/06/2025 Hilv...um Hilversum |
| ASICS NK U18 & U20 |
28/06/2025 Hilv...um Hilversum |
| ASICS NK U18 & U20 |
27/06/2025 Hilv...um Hilversum |
| SPAR Competitie U18/U20 P31 R3 [2025] |
22/06/2025 Haarlem Haarlem |
| SPAR Competitie 3e Divisie P11 R2 [2025] |
01/06/2025 Heiloo Heiloo |
| SPAR Competitie U18/U20 P31 R2 [2025] |
25/05/2025 Heer...rd Heerhugowaard |
| SPAR Competitie 3e Divisie P11 R1 [2025] |
18/05/2025 Beve...jk Beverwijk |
| SPAR Competitie U18/U20 P31 R1 [2025] |
13/04/2025 Leiden Leiden |
| ASICS NK indoor U18 & U20 |
15/02/2025 Apel...rn Apeldoorn |
| Indoor sprint horden U14 t/m senior |
05/01/2025 Asse...ft Assendelft |
| STAX eindejaarsmeeting 2024 |
28/12/2024 Gent Gent |
| Clubkampioenschappen |
06/10/2024 Alkmaar Alkmaar |
| Clubkampioenschappen |
05/10/2024 Alkmaar Alkmaar |
| Nationale Estafette Kam...oenschappen - NEK 2024 |
28/09/2024 Amst...en Amstelveen |
| Sprint driekamp U14 t/m senioren |
14/07/2024 Beve...jk Beverwijk |
| Vrijdagavond instuif SAV |
05/07/2024 Groo...ek Grootebroek |
| Asics Nk U18 & U20 |
15/06/2024 Utrecht Utrecht |
| Competitie U20/U18 Poule 31 R3 [2024] |
09/06/2024 Amst...am Amsterdam |
| Duinloper Meeting |
29/05/2024 Cast...um Castricum |
| Competitie U20/U18 Poule 31 R2 [2024] |
28/04/2024 Asse...ft Assendelft |
| Competitie U20/U18 Poule 31 R1 [2024] |
14/04/2024 Hoorn Hoorn |
| Onderlinge pupillenwedstrijd |
30/03/2024 Alkmaar Alkmaar |
| ASICS NK indoor U20 & U18 |
10/02/2024 Apel...rn Apeldoorn |
| 4x200m indoor cup 2024 |
04/02/2024 Apel...rn Apeldoorn |
| Indoor wedstrijd Leiden Atletiek & AAV´36 |
28/01/2024 Asse...ft Assendelft |
| U18 t/m Master horden sprint ver kogel |
07/01/2024 Asse...ft Assendelft |
| STAX eindejaarsmeeting 2023 |
30/12/2023 Gent Gent |
| Clubkampioenschappen |
01/10/2023 Alkmaar Alkmaar |
| Clubkampioenschappen |
30/09/2023 Alkmaar Alkmaar |
| 2de Trias Zomeravondwedstrijd |
01/09/2023 Heiloo Heiloo |
| Trias Zomerwedstrijd |
21/07/2023 Heiloo Heiloo |
| Competitie 3e Divisie Poule 11 R3 [2023] |
02/07/2023 Amst...am Amsterdam |
| ASICS NK U20&U18 |
23/06/2023 Berg...om Bergen op Zoom |
| Duinlopermeeting |
31/05/2023 Cast...um Castricum |
| Competitie 3e Divisie Poule 11 R2 [2023] |
21/05/2023 Alkmaar Alkmaar |
| Amsterdam Battle (U14-U16-U18-U20) |
18/05/2023 Amst...am Amsterdam |
| Competitie 3e Divisie Poule 11 R1 [2023] |
07/05/2023 Heiloo Heiloo |
| Clubkampioenschappen cross |
19/03/2023 Alkmaar Alkmaar |
| ASICS NK Indoor U20 & U18 |
11/02/2023 Apel...rn Apeldoorn |
| Indoorwedstrijd sprint en horden Phanos |
11/02/2023 Amst...am Amsterdam |
| 13e AV PEC 1910 Indoor |
28/01/2023 Apel...rn Apeldoorn |
| Masters, Senioren, U18, U20 indoorwedstrijd |
18/12/2022 Asse...ft Assendelft |
| Clubkampioenschappen |
02/10/2022 Alkmaar Alkmaar |
| Competitie C/D Junioren Finale B [2022] |
17/09/2022 Amst...am Amsterdam |
| 55e Nationale C-Spelen |
28/08/2022 Amst...am Amsterdam |
| 55e Nationale C-Spelen |
27/08/2022 Amst...am Amsterdam |
| Unknown competition name |
13/08/2022 Cove...ry Coventry |
| CD-Junioren Bokaal |
09/07/2022 Hoorn Hoorn |
| 2 daagse meerkamp CD-junioren |
03/07/2022 Delft Delft |
| 2 daagse meerkamp CD-junioren |
02/07/2022 Delft Delft |
| Competitie C/D Junioren Poule 51 R3 [2022] |
11/06/2022 Groo...ek Grootebroek |
| Viaanse Molen Games 3 |
05/06/2022 Alkmaar Alkmaar |
| Amsterdam Battle U18 / U20 |
28/05/2022 Amst...am Amsterdam |
| Competitie C/D Junioren Poule 51 R2 [2022] |
14/05/2022 Purm...nd Purmerend |
| Viaanse Molen Games 2 |
08/05/2022 Alkmaar Alkmaar |
| Baancircuit XL AV Nova |
22/04/2022 Warm...en Warmenhuizen |
| Viaanse Molen Games 1 |
17/04/2022 Alkmaar Alkmaar |
| Competitie C/D Junioren Poule 51 R1 [2022] |
09/04/2022 Heer...rd Heerhugowaard |
| Nationale Indoor C-junioren |
27/03/2022 Apel...rn Apeldoorn |
| Nationale Indoor C-junioren |
27/03/2022 Apel...rn Apeldoorn |
| Phanos Indoor |
13/02/2022 Amst...am Amsterdam |
| Indoorwedstrijd Seniore...U18 U20 en CD junioren |
12/12/2021 Asse...ft Assendelft |
| Clubkampioenschappen |
26/09/2021 Alkmaar Alkmaar |
| Klaverblad Nationale CD Meerkamp 2021 |
12/09/2021 Zoet...er Zoetermeer |
| Klaverblad Nationale CD Meerkamp 2021 |
11/09/2021 Zoet...er Zoetermeer |
| 54e Nationale C-Spelen |
29/08/2021 Amst...am Amsterdam |
| 54e Nationale C-Spelen |
28/08/2021 Amst...am Amsterdam |
| Instuif |
13/08/2021 Heer...rd Heerhugowaard |
| VAN DER HULST Jeugd meerkamp |
11/07/2021 Lisse Lisse |
| VAN DER HULST Jeugd meerkamp |
10/07/2021 Lisse Lisse |
| Competitie C/D Junioren Poule 51 R2 [2021] |
03/07/2021 Groo...ek Grootebroek |
| Competitie C/D Junioren Poule 51 R3 [2021] |
19/06/2021 Asse...ft Assendelft |
| Onderlinge wedstrijd |
05/06/2021 Alkmaar Alkmaar |
| Onderlinge meerkampen |
16/05/2021 Alkmaar Alkmaar |
| Onderlinge CD/28- wedstrijd |
18/04/2021 Alkmaar Alkmaar |
| Clubkampioenschappen |
27/09/2020 Alkmaar Alkmaar |
| Clubkampioenschappen |
26/09/2020 Alkmaar Alkmaar |
| Zomerwedstrijd jun DCBA / sen / mas |
06/09/2020 Alkmaar Alkmaar |
| Sprint/MiLa-wedstrijd met HSS |
23/08/2020 Alkmaar Alkmaar |
| * AFGELAST * Baancircuit XL |
17/04/2020 Alkmaar Alkmaar |
| Decathlon Nationale CD Indoor 2020 |
25/01/2020 Apel...rn Apeldoorn |
| Sprint/Horde indoor senioren en junioren ABCD |
12/01/2020 Amst...am Amsterdam |
| Indoor Assendelft junioren ABC en senioren |
15/12/2019 Asse...ft Assendelft |
| Triple Indoor gala |
14/12/2019 Alkmaar Alkmaar |
| Indoor Assendelft voor ...upillen en CD junioren |
12/10/2019 Asse...ft Assendelft |
| Clubkampioenschappen |
22/09/2019 Alkmaar Alkmaar |
| Nationale D-Spelen |
01/09/2019 Amst...am Amsterdam |
| Sprintwedstrijd |
25/08/2019 Alkmaar Alkmaar |
| CD Evening Games 2019 - Wedstrijd 4 |
28/06/2019 Cast...um Castricum |
| Junioren C/D Poule 51 Wedstrijd 3 [2019] |
22/06/2019 Groo...ek Grootebroek |
| CD Evening Games 2019 - Wedstrijd 3 |
31/05/2019 Asse...ft Assendelft |
| Junioren C/D Poule 51 Wedstrijd 2 [2019] |
25/05/2019 Heiloo Heiloo |
| Junioren C/D Poule 51 Wedstrijd 1 [2019] |
06/04/2019 Heer...rd Heerhugowaard |
| Voorjaars wedstrijd |
31/03/2019 Heer...rd Heerhugowaard |
| Pupillen/CD junioren indoorwedstrijd |
03/03/2019 Asse...ft Assendelft |
| Hellas Utrecht Winterindoor |
02/02/2019 Utrecht Utrecht |
| Triple Indoor Gala |
08/12/2018 Alkmaar Alkmaar |
| Clubkampioenschappen |
23/09/2018 Alkmaar Alkmaar |
| Gerrit Vos Bokaal |
01/09/2018 Hoorn Hoorn |
| 3e Pupillencompetitie Regio 1,3,4 (poule 2) |
07/07/2018 Hoorn Hoorn |
| Pupillen speed meerkamp |
16/06/2018 Alkmaar Alkmaar |
| Pupillencompetitie |
02/06/2018 Edam Edam |
| Pupillen Competitie reg...e 1 wedstrijd 1 [2018] |
21/04/2018 Warm...en Warmenhuizen |
| Triple Indoor Gala |
09/12/2017 Alkmaar Alkmaar |
| Clubkampioenschappen |
30/09/2017 Alkmaar Alkmaar |
| 3e voorronde pupillencompetitie regio 1-3-4 |
17/06/2017 Den ...er Den Helder |
| 2e pupillencompetitie regio 1-3-4 |
13/05/2017 Beve...jk Beverwijk |
| 1ste wedstrijd pupillen...egio 1, 3 en 4 poule 1 |
08/04/2017 Cast...um Castricum |
| Finale Crosscompetitie |
11/03/2017 Amst...am Amsterdam |
| Triple IT Indoor Gala |
10/12/2016 Alkmaar Alkmaar |
| Clubkampioenschappen |
02/10/2016 Alkmaar Alkmaar |
| Pupillen competitie Finale |
17/09/2016 Beve...jk Beverwijk |
| 3e pupillencompetitieregio 1-2-3- |
02/07/2016 Heer...rd Heerhugowaard |
| Pupillencompetitie wedstrijd 1 - poule 1 |
16/04/2016 Den ...er Den Helder |
| Univé Jeugd Indoor |
20/02/2016 Wier...rf Wieringerwerf |
| Clubkampioenschappen AV Hylas |
04/10/2015 Alkmaar Alkmaar |
| Finale pupillencompetitie regio 1-3-4 |
19/09/2015 Warm...en Warmenhuizen |
| 3e Pupillencompetitie 2015 |
27/06/2015 Purm...nd Purmerend |
| Pupillencompetitie regio 4 |
11/04/2015 Warm...en Warmenhuizen |
Personal records
| Event | Record | Competition |
|---|---|---|
| 7-kamp | 3161 |
01/10/2023 Alkmaar Alkmaar |
| 7-kamp U16-V | 3163 |
12/09/2021 Zoet...er Zoetermeer |
|
7-kamp U16-V Missing wind measurement |
3435 |
03/07/2022 Delft Delft |
| 40 meters |
+2,0 m/s |
02/07/2016 Heer...rd Heerhugowaard |
| 50 meters |
28/01/2024 Asse...ft Assendelft |
|
| 60 meters |
28/12/2024 Gent Gent |
|
| 80 meters |
+1,8 m/s |
05/06/2021 Alkmaar Alkmaar |
| 100 meters |
+0,4 m/s |
29/05/2024 Cast...um Castricum |
| 150 meters |
+0,8 m/s |
28/08/2022 Amst...am Amsterdam |
| 200 meters |
-1,3 m/s |
21/05/2023 Alkmaar Alkmaar |
| 300 meters |
28/12/2024 Gent Gent |
|
| 400 meters |
01/06/2025 Heiloo Heiloo |
|
| 600 meters |
28/06/2019 Cast...um Castricum |
|
| 800 meters |
06/10/2024 Alkmaar Alkmaar |
|
| 1000 meters |
25/05/2019 Heiloo Heiloo |
|
| 1500 meters |
11/03/2017 Amst...am Amsterdam |
|
|
60 meters hurdles 76.2cm |
-1,8 m/s |
27/09/2020 Alkmaar Alkmaar |
|
60 meters hurdles 76.2cm (12m-8m) |
02/02/2019 Utrecht Utrecht |
|
|
80 meters hurdles 76.2cm |
-0,9 m/s |
26/09/2021 Alkmaar Alkmaar |
|
80 meters hurdles 76.2cm Invalid wind measurement |
+2,7 m/s |
14/05/2022 Purm...nd Purmerend |
|
100 meters hurdles 76.2cm |
+0,1 m/s |
30/09/2023 Alkmaar Alkmaar |
|
300 meters hurdles 76.2cm |
16/05/2021 Alkmaar Alkmaar |
|
|
Shot put 2kg |
22/09/2019 Alkmaar Alkmaar |
|
|
Shot put 3kg |
30/09/2023 Alkmaar Alkmaar |
|
|
Discus throw 750gr |
28/06/2019 Cast...um Castricum |
|
|
Discus throw 1kg |
28/04/2024 Asse...ft Assendelft |
|
|
Hammer throw 3kg |
09/06/2024 Amst...am Amsterdam |
|
|
Hammer throw 4kg |
22/06/2025 Haarlem Haarlem |
|
|
Javelin throw 400gr |
27/09/2020 Alkmaar Alkmaar |
|
|
Javelin throw 500gr |
03/07/2022 Delft Delft |
|
|
Javelin throw 600gr |
01/06/2025 Heiloo Heiloo |
|
| Ball throw |
07/07/2018 Hoorn Hoorn |
|
| High jump |
30/09/2023 Alkmaar Alkmaar |
|
| Long jump |
+1,6 m/s |
27/08/2022 Amst...am Amsterdam |
|
Long jump Missing wind measurement |
n/a |
13/08/2022 Cove...ry Coventry |
|
Long jump Invalid wind measurement |
+2,5 m/s |
28/04/2024 Asse...ft Assendelft |
| Hink-stapspringen |
+0,3 m/s |
08/05/2022 Alkmaar Alkmaar |
| Stap-stap-springen |
06/09/2020 Alkmaar Alkmaar |
|
| [Show all records] | ||
